3-6. Geometria stanowisk pracy siedzącej – stanowiska komputerowe

Oświetlenie

• Zadania wzrokowe przy komputerze: czytanie dokumentów i klawiatury oraz czytanie z monitora.
• Oświetlenie musi:
• • zapewniać komfort widzenia przy obu rodzajach zadań,
  • mieć wysokie natężenie na klawiaturze i stole, lecz nie na ekranie (aby nie obniżać kontrastu).

Wymagania normowe:

• Polska norma: 500 lx,
• Normy zagraniczne: 300–750 lx, w zależności od intensywności pracy.

Olśnienie i oprawy oświetleniowe:

• Należy ograniczyć olśnienie odbiciowe od ekranu.
• Rekomendowane oprawy:
• • dark-light (L ≤ 200 cd/m² powyżej 50° od pionu),
  • pośrednie (świecące w górę) – eliminują olśnienie, ale zwiększają zużycie energii (nawet o 74%).

Rozkład luminancji:

• Zalecany kontrast luminancji między ekranem, dokumentami itd. mniejszy niż 1:10.

Rodzaj oświetlenia:

• Zalecane: ogólne, sufitowe.
• Niezalecane: miejscowe, chyba że to specjalne oprawy do pracy z komputerem (z odpowiednim rastrem i odbłyśnikiem).

Mikroklimat

Zalecane temperatury:

• Zima: 20–24°C
• Lato: 23–26°C

Wilgotność względna:

• Powinna wynosić minimum 40%, zależnie od temperatury:
• • 20°C: 60–80%
  • 22°C: 50–70%
  • 24°C: 45–65%
  • 26°C: 40–60%

Dobre parametry mikroklimatu redukują problemy z suchymi oczami i skórą.

Hałas

• Podczas trudnej pracy przy komputerze poziom hałasu powinien wynosić: 35–55 dB(A).